Renunță la fumat
Tratamente care te ajută să renunți definitiv
Rating-ul nostru mediu bazat pe un număr de 3295 recenzii.
Livrare sigură
Clinicieni din UE
Să renunți la fumat nu este ușor, dar beneficiile sunt uriașe. Poți câștiga ani de viață și poți reduce șansele de îmbolnăvire pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Te putem ajuta să găsești o modalitate de a renunța definitiv la fumat. Discută cu noi pentru a obține recomandări personalizate și comandă online tratamentul pentru renunțarea la fumat.
Primul lucru de care ai nevoie ca să te lași de fumat este dorința de a deveni nefumător. Apoi ai nevoie de sfaturi despre cum să faci asta în cel mai bun mod. Nu există o abordare unică pentru a renunța la fumat, dar există câteva metode încercate și de încredere cu care te putem ajuta. Tratamentele pe bază de prescripție medicală precum Champix și Zyban s-au dovedit a fi eficiente pentru a ajuta mulți oameni să renunțe.
Există o mulțime de opțiuni, așa trebuie doar să o găsești pe cea mai potrivită pentru tine. Multe statistici arată că este mai probabil să renunți cu ajutorul tratamentelor, dar cu atât de multe opțiuni disponibile, găsirea celui potrivit ar putea dura ceva timp. Unele dintre cele mai populare includ medicamentele și terapiile de înlocuire a nicotinei (NRT).
Renunțarea la fumat poate avea un efect profund asupra sănătății tale și asupra situației tale financiare (vei cheltui mai puțin pe țigări și vei avea mai mulți bani). Reduce semnificativ riscul apariției diferitelor tipuri de cancer și boli cardiovasculare. Și asta nu este tot. Mâncarea are un gust mai plăcut. Pielea ta este mai sănătoasă. De fapt, cu greu poți spune că există o parte a corpului care să nu fie afectată de fumat.
Sursele informațiilor noastre
Când îți prezentăm statistici, date, sau opinii, îți vom spune de unde provin. Vom prezenta datele ca fiind fiabile din punct de vedere clinic doar dacă provin dintr-o sursă de renume, cum ar fi un organism de sănătate finanțat de stat sau guvernamental, un jurnal medical evaluat de colegi sau un organism de analiză sau de date recunoscut. Citește mai multe în politica noastră editorială.
S-a estimat că unii fumători pot avea nevoie de 30 sau mai multe încercări pentru a renunța. Deci, dacă ai câteva probleme pe parcurs, este absolut normal. Dar dacă rămâi hotărât, există toate șansele să renunți la fumat pentru totdeauna.
Odată ce ai renunțat, probabil vei observa unele schimbări pozitive în organism în timp. Aceste mici etape sunt extrem de benefice pentru sănătatea ta, iar faptul că știi ce se întâmplă în interiorul corpului tău (și nu doar că te concentrezi pe experiențele negative ale renunțării la fumat), poate fi un motiv excelent. Aici intervine cronologia renunțării la fumat.
Este nevoie de doar 20 de minute pentru ca semnele de îmbunătățire să aibă efect, deoarece ritmul cardiac va reveni la ritmul normal. După opt ore, nivelul de monoxid de carbon în organism se înjumătățește și nivelul de oxigen crește. Monoxidul de carbon părăsește complet corpul după două zile și plămânii încep să se refacă. Simțul gustului și al mirosului încep să revină la normal. A doua zi, vei descoperi că bronhiile se pot relaxa din nou, ajutându-te să respiri mai ușor.
În următoarele câteva săptămâni, fluxul de sânge către inima ta va crește considerabil și după doar trei până la nouă luni, orice tuse și respirație șuierătoare vor dispărea pe măsură ce capacitatea pulmonară crește. Pe termen lung, este nevoie de doar un an pentru ca riscul de a face un atac de cord să se reducă la jumătate, iar în zece ani, la fel pentru riscurile de cancer pulmonar.
Ca un bonus suplimentar, este posibil ca situația ta financiară să se îmbunătățească, așa că nu numai că vei avea energie pentru a face mai mult, ci îți vei și putea permite.
Fumatul crește riscul de apariție a diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancer de gât, gură, ficat, plămâni, stomac și pancreas. Și aceasta este doar o fracțiune din cancerele asociate cu fumatul. Bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale, diverse boli vasculare, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), pneumonia și impotența la bărbați pot fi, de asemenea, cauzate de fumat.
Nu doar propria ta sănătate ca fumător este în pericol. Fumatul pasiv (respirarea fumului de tutun al altor persoane) crește șansele de a dezvolta toate afecțiunile menționate mai sus cu până la un sfert, tinerii fiind expuși unui risc deosebit.
Renunțarea la fumat dintr-o dată poate fi foarte dificilă, iar site-ul web NHS sugerează că doar 3% dintre oamenii care încearcă această metodă reușesc să o gestioneze, dar alte studii sugerează că este cea mai eficientă metodă în unele cazuri. Ideea este să găsești cea mai bună abordare pentru tine și să te asiguri că primești sprijinul potrivit, indiferent de metoda pe care o alegi.
Sursele informațiilor noastre
Când îți prezentăm statistici, date, sau opinii, îți vom spune de unde provin. Vom prezenta datele ca fiind fiabile din punct de vedere clinic doar dacă provin dintr-o sursă de renume, cum ar fi un organism de sănătate finanțat de stat sau guvernamental, un jurnal medical evaluat de colegi sau un organism de analiză sau de date recunoscut. Citește mai multe în politica noastră editorială.
Deși s-ar putea să nu funcționeze la fel pentru toată lumea, tratamentele pe bază de prescripție medicală s-au dovedit a fi extrem de eficiente pentru multe persoane care au renunțat cu succes la fumat.
Trebuie menționat totuși că nu vor funcționa fără niciun efort din partea ta; un angajament de a deveni nefumător și ceva putere de voință sunt încă necesare dacă alegi să renunți la fumat în acest fel.
Cele două tratamente principale prescrise pentru a renunța la fumat sunt Champix și Zyban, care funcționează în moduri diferite. Acestea sunt tablete pentru renunțarea la fumat care se iau pe cale orală.
Champix este numele comercial al vareniclinei. Funcționează în două moduri. Primul este prin reducerea severității poftelor care fac ca renunțarea la fumat să fie atât de dificilă, iar al doilea este prin reducerea la minimum a unora dintre simptomele mai problematice, cum ar fi schimbările de dispoziție și insomnia. Un tratament Champix își face de obicei efectul în 9 zile și durează 12 săptămâni.
Zyban este numele de marcă al medicamentului bupropion și a fost inițial prescris pentru a trata depresia. Știința din spatele modului în care funcționează nu este complet clară, dar este considerat că are un efect asupra părții creierului care este conectată cu dependența. Ar trebui să începi tratamentul cu o săptămână sau două înainte de data limită pe care o stabilești pentru a te lăsa de fumat. Tratamentul durează aproximativ opt săptămâni.
Pe lângă tratamentele pentru renunțarea la fumat, există ajutoare pentru renunțare la fumat care pot fi cumpărate de obicei din magazine. Una dintre cele mai frecvent utilizate sunt TSN (terapiile de substituție nicotinică). Acestea funcționează (ai ghicit) prin înlocuirea nicotinei pe care nu o mai obții din fumat cu produse care te ajută să te îndepărtezi de acest obicei. Ele vin sub formă de plasturi, gume de mestecat, inhalatoare, tablete, pastile și spray-uri orale sau nazale, așa că există o opțiune pentru toată lumea.
Poți renunța la fumat și folosind țigările electronice, dispozitive electronice care eliberează nicotină (dar fără multe dintre substanțele chimice dăunătoare din tutun). Acestea sunt în esență o altă formă de TSN, așa că nu ar trebui să fie utilizate alături de terapiile enumerate mai sus.
Sursele informațiilor noastre
Când îți prezentăm statistici, date, sau opinii, îți vom spune de unde provin. Vom prezenta datele ca fiind fiabile din punct de vedere clinic doar dacă provin dintr-o sursă de renume, cum ar fi un organism de sănătate finanțat de stat sau guvernamental, un jurnal medical evaluat de colegi sau un organism de analiză sau de date recunoscut. Citește mai multe în politica noastră editorială.
Renunță la fumat: Vrei să știi ceva anume? Citește informațiile de mai jos, sau adresează-le o întrebare experților noștri dacă nu găsești ceea ce cauți.
What are the health risks of smoking? [online] NHS. Available at:
PURLs: “Cold turkey” works best for smoking cessation. The Journal of family practice, [online] 66(3), pp.174–176. Available at:
A comparison of the efficacy of varenicline and bupropion and an evaluation of the effect of the medications in the context of the smoking cessation programme. Tobacco Induced Diseases, 15(1). Available at:
Hypnotherapy for smoking cessation. U.S.A. Cochrane Library
NHS stop smoking services help you quit - Quit smoking. [online] NHS. Available at:
Exercise-based Smoking Cessation Interventions among Women. Women’s Health, 9(1), pp.69–84. Available at:
Nu mai este disponibil niciunde, dar Zyban este o alternativă foarte bună.
Tabletă cu eliberare lentă, care oferă sprijin constant împotriva poftelor. Cură de nouă săptămâni.
Înregistrat cu IMC (No. 430652)
Fă cunoștință cu DanielÎnregistrat cu GPhC (No. 2070724)
Fă cunoștință cu CraigCitește întotdeauna prospectul care vine cu medicamentul tău și spune-ne despre orice reacții adverse pe care le ai.
Noi cunoaștem aspecte legate de sănătate, dar tu te cunoști pe tine.
Experții noștri îți spun ce este sigur, dar tu decizi ce este cel mai bine pentru tine.
Răspunde la câteva întrebări și povestește-ne despre tine. Primește sfaturi personalizate de la clinicienii noștri, pentru a putea face alegeri mai bune.
Alege un tratament și cât de des vrei să îl primești.
Știm ca lucrurile se schimbă. Așa e viața. Te vom contacta în mod regulat pentru a ne asigura că tratamentul tău este în continuare potrivit pentru tine.
Pune pe pauză. Modifică. Sari peste o comandă. Începe din nou. Oricând dorești.
Iată cu ce te mai putem ajuta.
Tablete sau injecții. Tratamente personalizate pentru pierderea în greutate combinate cu sprijinul experților noștri.
Facem în așa fel încât îngrijirea medicală să fie despre tine. Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru articole despre sănătate care fac diferența.
Disclaimer: informațiile furnizate pe această pagină nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Dacă ai întrebări sau nelămuriri legate de starea ta de sănătate, te rugăm să discuți cu un medic.
Nu am găsit ceea ce cauți.
Aici este tot ce putem trata. Dacă cauți ceva ce nu avem încă, poți face o sugestie.
Dacă ești în căutarea unui tratament specific sau dacă ești interesat de o afecțiune medicală, spune-ne și ne vom interesa pentru tine.
Dacă ai făcut o greșeală la selecția sexului, poți remedia asta apăsând pe butonul 'Anulează' de mai jos și modificând sexul. Dacă ai introdus corect sexul, dar ai făcut o greșeală la selecția categoriei tratamentului, poți alege o altă categorie, apăsând pe butonul 'Alege alt tratament' de mai jos.
Ai cerut recent o modificare a planului tău de tratament care este sub revizuire.
Te vom anunța odată ce medicul nostru va fi revizuit cererea ta.
Medicul nostru a făcut deja câteva sugestii pentru tine.
Le poți vizualiza și poți selecta o opțiune prin intermediul contului tău.
Ai deja un tratament pentru sub revizuire.
Ai o consultație sub revizuire. Medicul nostru te va contacta în curând.
Ai deja un plan de tratament pentru pe pauză. Poți reactiva planul sau poți face modificări prin intermediul contului tău.
Trimite întrebarea ta aici, sau spune-ne dacă ai găsit o problema pe site-ul nostru.
Rating-ul nostru mediu bazat pe un număr de 3295 recenzii.
Vom reveni cât mai repede. Încercăm să răspundem tuturor cererilor în timp de o zi lucrătoare.
Te-ai abonat la newsletter-ul nostru. Fii atent la inbox-ul tău pentru a vedea ultimele actualizări.
Făcând click pe 'Abonează-te acum' ești de acord cu Politica de Confidențialitate.
Comanda ta este în așteptare deoarece trebuie să îți verificăm identitatea.
Comanda ta este în așteptare deoarece nu ți-am putut procesa plata. Pentru a continua, te rugăm să adaugi o nouă metodă de plată.
Actualizează detaliile cardului pentru a reîncepe abonamentul automat.